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Channel: Cucinare per Passione e per il proprio benessere » pesce al forno
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Orata agli agrumi

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orata agli agrumi

Fa sempre molto piacere mettere un tavola un piatto di pesce e si  cerca di  fare bella figura, ma la cosa più difficile è il come pulirlo.

Provo a dirvi come lo pulisco io dopo che lo tolgo dal forno: metto un coltello a lama piatta affilata lungo la parte centrale del pesce e poi, molto delicatamente  facendo molta attenzione attenzione perché il pesce cotto si rompe facilmente, stacco la polpa dalle lische. Elimino la lisca centrale con tutte le lische e incido la carne all’altezza della coda. Stacco la pelle sollevandola con un coltello e la scarto. Non sempre mi riesce perfetto, ma spesso i filetti sono più che presentabili :-)

Per pulire il pesce crudo, invece, ne inumidisco la pelle  poi con l’apposito squamatore, raschio le squame tenendo il pesce fermo per la coda e muovendo l’attrezzo  dalla coda verso la testa. Fatta questa operazione sciacquo il pesce sotto l’acqua e con un coltello affilato faccio un taglio netto nel ventre ed elimino le interiora.

Con un coltellino  molto bene affilato elimino la testa del pesce, poi partendo dal taglio appena fatto sollevo le lische staccandole dalla carne, da entrambi i lati, poi sempre da entrambi i lati  incido la carne fino alla spina dorsale  Aiutandomi con le mani stacco  la spina dorsale prima dalla parte della testa e poi, da quella della coda.

Orata agli agrumi

Una ricetta molto gustosa per mettere in tavola il pesce…

  • 1 orata pescata piuttosto grossa
  • 1 arancia non trattata e 1 da spremere
  • 1 limone non trattato e uno da spremere
  • 4 pomodorini
  • 1 ciuffetto di prezzemolo
  • 2 spicchi d'aglio
  • q.b. di olio extravergine d'oliva
  • q.b. di sale rosa dell'Himalaya
  • q.b. di pepe macinato fresco

Desquamo l'orata, le pratico un taglio lungo il ventre ed elimino le interiore. La lavo sotto abbondante acqua fresca corrente e la adagio in una teglia antiaderente da forno.

All'interno dell'orata metto sale e pepe, il trito di 1 spicchio d'aglio e prezzemolo e un paio di cucchiai di succo di arancia e limone.

Sopra l'orata pratico dei taglio e in ognuno metto mezza fetta di arancia.

Nella teglia metto i pomodorini tagliati a metà, alcune fettine di arancia e di limone, lo spicchio d'aglio in camicia e irroro l'orata con il restante succo di arancia e limone, regolo di sale e pepe e metto la teglia, coperta con un foglio d'alluminio, in forno già caldo a 200° per 30/40 minuti.

Una volta cotta l'orata sul piatto da portata irrorata del sughetto di cottura e un filo d'olio a crudo.

Buon Appetito!


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